정보7 허리디스크 증상 운동 쉽게알아보기 요즘 허리가 안좋은 분들이 정말 많이 있습니다. 자세와 생활방식으로 인한 이유가 많은데 이 때문에 허리디스크를 걱정하시는 분들이 계신데 오늘은 허리디스크 증상과 허리디스크에 좋은 운동 방법에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 허리는 우리몸의 상체와 하체를 연결해주는 중심에 위치해 있습니다. 그렇기 때문에 만약 허리를 다치게되면 일상생활을 하기 힘든 경우가 많습니다. 이렇게 중요한 허리에 허리디스크를 방치하면 절대 안되기 때문에 허리디스크 초기증상과 허리디스크에 좋은 운동을 소개해보도록 하겠습니다. 허리디스크 증상 허리를 무리하게 써서 아픈 허리 통증의 경우 단순 근육통으로 쉽게 보시면 안 됩니다. 이는 허리디스크의 초기증상일 수 도 있습니다. 일반적으로 허리의 통증 등 증상을 그리 심하지 않다고 생각하여 무시.. 2021. 5. 10. 참외 효능 쉽게알아보기 참외를 좋아하시는 분들이 참 많은데 의외로 참외는 대한민국에서만 먹는 채소라고 합니다. 그래서 그런지 참외의 효능에 대한 연구가 해외에서는 많이 없습니다. 오늘은 효능이 매우 풍부한 참외 효능을 쉽게 정리해보도록 하겠습니다. 참외는 사실 과일이 아닌 채소이다? 위에서 참외를 과일이아닌 채소라고 적어두었습니다. 참외는 박과에 속하는 덩굴 식물입니다. 일반적으로 참외를 과일로 생각하시는 분들이 있으신데 사실 참외는 열매 채소입니다. 물론 흔히 여름철 과일의 대장이라고 하는 수박도 과일이 아닌 채소입니다. 과일은 나무에서 자라고 먹을 수 있는 열매를 과일이라고 하고 수박이나 참외 토마토처럼 밭에서 열리는 열매를 채소라고 합니다. 짧은 토막상식 이야기는 여기까지 하고 오늘의 주제인 여름 채소 참외 효능에 대하여.. 2021. 5. 10. 비타민C 효능 부작용 쉽고 간단하게 비타민 C가 몸에 꼭 필요한 필수 물질이라는 것은 거의 모든 사람이 알고 있는 사실입니다. 이러한 비타민 C가 몸에서 어떠한 역할을 하는지 부작용은 없는 지 정확히 알려드리기 위해 비타민C 효능 부작용에 관한 포스팅을 해보겠습니다. 위에서 말씀드린대로 비타민C는 부작용도 있지만 효능이 가득한 우리몸에 꼭 필요한 필수 물질입니다. 만약 비타민 C가 우리몸에 부족한 경우 생기는 증상은 여러가지가 있는데 대표적으로 우울감, 피로감, 괴혈병, 신체적인 결핍 등 여러 가지 증상이 있습니다. 이러한 증상들을 방지하는 역할을 하는 것이 비타민C의 효능 중 대표적인 부분이라고 봐도 되겠습니다. 잠시 여담을 하자면 대항해시대에 선원들은 괴혈병에 많이 걸렸었는데 그 원인은 신선한 채소를 많이 먹지 못해 비타민C의 결핍이 .. 2021. 5. 10. 음성 양성 뜻 쉽게 알아보기 최근 전염병이 엄청 유행하면서 코로나 19 검사를 받게 되는 일이 많아 자주 음성, 양성 이라는 단어를 접하게 되었습니다. 간혹 음성 양성 뜻을 헷갈려 하시는 분들이 계서서 오늘은 음성 양성 뜻을 쉽게 알아보는 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 음성 양성 뜻 일반적으로 음성이란 바이러스 검사 즉, 감영 여부등의 검사를 하였을 때 음성이 나오게 되면 해당 바이러스가 발견되지 않았을 때 병에 걸리지 않았다는 뜻으로 사용되고 반대로 양성의 경우에는 바이러스가 발견되어 병에 걸렸다는 뜻으로 사용됩니다. 여기서 음성 양성 뜻은 우리 몸속 일부 바이러스의 수치가 일정 수치 이상으로 발견되었다는 뜻으로도 말할 수 있습니다. 예를 들어 설명드리면 코로나 19 검사를 진행하였는데 음성으로 결과가 나왔다면 다행스럽게도 코로나.. 2021. 5. 7. 이전 1 2 다음
